We Are One – Ašvaganda (ashwagandha) prah 100g
639,00 рсд
We Are One Ašvaganda prah (Withania somnifera) je 100% prirodni adaptogen i afrodizijak koji podržava hormonalni balans, snižava kortizol (hormon stresa) za 26% i pruža umirujući efekat. Poznata je po tome što stabilizuje nivo holesterola, održava zdravi krvni pritisak i podržava endokrini sistem.
Idealna je ukoliko tražite:
- prirodna podrška za hormonski balans
- brza adaptacija organizma na stres
- visok nivo energije
- bolji kvalitet sna
We Are One Ashwagandha prah sadrži isključivo najkvalitetniji koren biljke (bez dodatnih sastojaka), koji je bogat aktivnim jedinjenjima zaslužnim za brojna blagotvorna dejstva na organizam.
-
Opis
-
Upotreba
-
Pitanja i Odgovori
We Are One ashwagandha je 100% sirovi prah najkvalitetnijeg korena biljke koja ima adaptogeno dejstvo.
Kako deluje ašvaganda prah?
Imunitet
We Are One ašvaganda prah sadrži čisti, sirovi ekstrakt korena vrhunskog kvaliteta, poznat po tome što brani organizam na prirodan način. Ova biljka aktivira enzime koji štite telo od bakterijskih, virusnih i parazitskih infekcija, čime doprinosi snažno jača imunitet i otpornost na bolesti.
Adaptogeno dejstvo
Ashwagandha je vrlo cenjena adaptogena biljka koja pomaže da organizam pozitivno reaguje na stres i ponovo uspostavi hormonski balans. We Are One ašvaganda prah prirodno smanjuje nivo kortizola (hormon stresa), doprinosi boljem raspoloženju i pomaže telu da održi optimalan balans između uma i tela.
Prirodni afrodizijak
Kao snažan prirodni afrodizijak, istraživanja dokazuju da ašvaganda podstiče proizvodnju azotnog oksida koji širi krvne sudove i tako utiče da seksualna želja bude intenzivnija. Konzumiranjem se povećava libido i doprinosi intenzivnijem zadovoljstvu. Dokazano je, a korisnici su potvrdili, da ašvaganda poboljšava seksualne performanse i pruža veći nivo zadovoljstva.
Menopauza
Ašvaganda ima pozitivan uticaj i kada je u pitanju menopauza tako što ublažava valunge, promene raspoloženja i osećaj anksioznosti. Prirodno donosi osećaj smirenosti i pruža podršku u prelaznom periodu.
Energija
Ovo je jedna od retkih biljaka koji ima dvojaki efekat. Osim što pruža neverovatnu snagu i energiju (često se naziva i „konjska snaga“), ašvaganda ima izuzetne benefite po kvalitet sna. Umirujućim delovanjem na napete nerve doprinosi lečenju nesanice i smanjuje vreme potrebno za uspavljivanje. Takođe, ašvaganda se često koristi i protiv simptoma anksioznosti i depresije, a dodatna prednost je u tome što ne izaziva zavisnost.
Ashwagandha prah se može dodati mleku, vodi, soku, smutijima ili proteinskom šejku. Preporučena dnevna doza je 1 kafena kašičica (3-5g) dnevno.
Kako se pravi ašvaganda čaj?
Sastojci:
- 1 kašičica ashwagandha praha
- 1 šolja vode (250 ml)
- po želji: med, mleko, cejlonski cimet ili sirovi kakao prah
Priprema:
- Zagrejte vodu skoro do ključanja.
- Dodajte ashwagandha prah i dobro promeštajte
- Po ukusu, dodajte mleko za kremastiji ukus.
Ašvaganda čaj se preporučuje za večernje opuštanje ili izdržljivost tokom dana.
Koji su benefiti korišćenja ašvaganda praha?
Kada su u pitanju zdravstveno dokazani benefiti, ashwagandha:
- smanjuje nivo stresa
- poboljšava kvalitet sna
- podiže nivo energije
- održava hormonski balans
- jača imunitet
- pozitivno utiče na kognitivne sposobnosti
- podržava zdravlje srca
- pomaže u smanjenju simptoma anksioznosti
Ašvaganda je adaptogena biljka koja pomaže telu da se prilagodi na stresne situacije, poboljšavajući fizičko i mentalno zdravlje.
Kako se koristi ašvaganda?
Najčešće se preporučuje 1 kafena kašičica dnevno, u kombinaciji sa vodom, sokom ili toplim mlekom. Ašvaganda se obično uzima ujutru ili pre spavanja, u zavisnosti od toga kako želite da utiče na vaše telo – stimulativno ili opuštajuće. Da bi pokazala maksimalni efekat, naravno, potrebno je nekoliko nedelja redovne upotrebe ali neki benefiti su i trenutni.
Koliko vremena je potrebno da ashwagandha deluje?
Efekti ašvagande mogu se osetiti već nakon nekoliko dana do nedelju dana upotrebe, ali za postizanje dugotrajnih benefita se preporučuje kontinuirana upotreba tokom najmanje mesec dana.
