We Are One – Psilijum ljuspice
390,00 din – 730,00 din
Latinski naziv: Plantago ovata
We Are One psilijum ljuspice odličan su izvor dijetalnih vlakana. Zbog toga su izuzetno pogodne protiv problema sa probavom.
Najčešće se koriste kao laksativ. Međutim, istraživanja pokazuju da su psilijum ljuspice korisne za mnoge delove ljudskog organizma, uključujući srce i pankreas.
- 100% psilijum ljuspice bez dodatnih sastojaka
- ambalaža ispitana po evropskim zdravstvenim standardima
-
Description
-
Upotreba
-
Zdravstveni benefiti
We Are One psilijum ljuspice su 100% organske.
Probava
Poznate su kao prirodan laksativ koji stvara masu. To znači da upija vodu u crevima i čini varenje mnogo lakšim bez nadimanja.
Psilijum ljuspice su i prebiotik — supstanca potrebna za rast zdravih kolonija bakterija u crevima. Rezultat redovnog konzumiranja psilijum ljuspica su otpornija crevna na infekcija, smanjena upala i zdrava tkiva i ćelije.
Srce
Istraživanja su pokazala da uzimanje rastvorljivih vlakana može pomoći ljudima da kontrolišu nivo holesterola. Pravilna regulacija holesterola je važna za sve, ali je od vitalnog značaja za ljude starije od 50 godina.
Brojne studije su pokazale da vlakna, poput psilijum ljuspica, mogu pomoći u smanjenju rizika od srčanih oboljenja. Psilijum ljuspice mogu uticati na vaše srce snižavanjem krvnog pritiska, poboljšanjem nivoa lipida i jačanjem srčanog mišića.
Mršavljenje
Održavanje telesne težine ili gubitak kilograma briga je mnogih ljudi, posebno ako imate problem sa hroničnim stanjem poput dijabetesa. Osim što je dobar za vaše srce i nivo šećera u krvi, sirove psilijum ljuspice mogu pomoći da izgubite težinu.
Pošto psilijum ljuspice upijaju tečnost u vašem telu, može vam pomoći da imate osećaj sitosti. Ovo vam može pomoći da kontrolišete količinu hrane koju jedete.
Dijabetes
Neka istraživanja su pokazala da organske psilijum ljuspice mogu pomoći u održavanju zdravog nivoa glukoze (šećera) u krvi.
Preporučeni dnevni unos je 1-2 kašičice (3-6g) jednom ili dva puta dnevno. Preporučuje se da počnete sa manjom dozom i postepeno povećavate unos. Tokom korišćenja psilijum ljuspica važan je dovoljan unos tečnosti.
Osim uz vodu ili sok, psilijum ljuspice možete koristiti i za zdrava peciva.
Koje benefite pružaju psilijum ljuspice?
Psilijum ljuspice su prirodni izvor biljnih rastvorljivih vlakana, a ključni zdravstveni benefiti uključuju:
- regulacija varenja
- održavanje zdravlja crevne flore
- smanjuju nivo holesterola
- kontrolišu šećer u krvi
- pružaju osećaj sitosti
- detoksikacija organizma
Psilijum deluje kao prirodni gel, pomaže za čišćenje creva i zdravom funkcionisanje probave.
Kako se koriste psilijum ljuspice?
Preporučuje se da se koriste 1-2 kafene kašičice dnevno uz jogurt, sok ili čašu vode. Psilijum ljuspice je najbolje popiti brzo nakon mešanja jer formira gelastu teksturu. Uz svaku dozu važno je uneti dodatnu čašu vode kako bi se izbegla dehidratacija i osigurala pravilna apsorpcija.
Koliko brzo psilijum ljuspice deluju?
Efekti psilijuma na probavu mogu se primetiti već u roku od 12-24 sata, posebno kada je u pitanju varenje. Za dugotrajne benefite, kao što su mršavljenje ili holesterol, preporučuje se redovna upotreba tokom nekoliko nedelja uz prilagođenu ishranu.
